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瘦身的中药方_让你天然瘦的中草药大全

时间:2023-02-07 13:28:25     来源:互联网

1、养生之道网导读:中药中有减肥作用的极多,具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等,下面就介绍一些常用减肥中药,对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。

2、天然瘦身中药集中营


(资料图片)

3、山楂

4、特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

5、功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

6、丹参

7、特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

8、功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

9、红花

10、特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

11、功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

12、灵芝

13、特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

14、功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。

15、鸡血藤

16、特点:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。

17、功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。

18、金银花

19、功效:抗菌消炎,清热解毒,降血脂减肥。

20、禁忌:开水冲泡。

21、草决明(决明子)

22、特点:含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。

23、功效:降压、降血脂、抗菌、减肥。

24、枸杞子

25、特点:脂肪主要成分为亚油酸。

26、功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。

27、禁忌:宜制成减肥药膳。

28、荷叶

29、功效:除烦止渴,减肥降脂。

30、益母草

31、特点:含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。

32、功效:活血去瘀、消脂减肥。

33、菊花

34、特点:有黄菊(图片-新闻-网页)、白菊、杭菊。

35、功效:疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。

36、禁忌:可泡茶饮。

37、川芎

38、功效:行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥。

39、山豆根

40、功效:轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用,适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者。

41、山茱萸

42、功效:补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用。

43、五灵脂

44、功效:行血止痛、降脂减肥。

45、半夏

46、特点:含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。

47、功效:镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥。

48、当归

49、特点:含多种氨基酸、矿物质、维生素。

50、功效:补血和血、活血化瘀、降脂减肥。

51、禁忌:可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。

52、赤勺

53、功效:解痉、扩张血管、增加血流量、降脂减肥。

54、禁忌:肝血不足、孕妇慎用。

55、苍术

56、特点:挥发油成分及苍术醇、茅木醇、β-桉叶醇等成分。

57、功效:降血糖、降血脂及减肥作用。

58、旱莲草

59、特点:含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A。

60、功效:凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥。

61、茅根

62、特点:含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等。

63、功效:逐湿利水、轻身降脂。

64、首乌

65、特点:含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸。

66、功效:补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用。

67、泽泻

68、功效:利水渗湿,对于治疗高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中风恢复期等均有明显疗效。

69、茵陈

70、功效:利胆、降压、利尿、减肥作用。

71、茺蔚子

72、特点:益母草的果实,含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。

73、功效:活血化瘀、行气活血、有降甘油酯与胆固醇和减肥作用。

74、提示:想健康减肥,一定要在医生指导下进行!

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