【资料图】

1、维生素D是非常重要的元素，在体内的主要作用是促进胃肠道对钙的吸收。维生素D的作用是吃食物或者补充钙片，吃了之后需要在胃肠道吸收。维生素D可以促进钙的吸收。

2、因此，维生素D最重要的作用是促进胃肠道对钙的吸收。其他方面的作用不算太强，维生素D对骨骼也有一点作用，可以让血液中间的钙进入骨骼，但最重要的是帮助从胃肠道吸收钙。

本文到此结束，希望对你有所帮助。